Hyviä neuvoja vaikka mihin

 

Pidä seuraavat viisi tärkeää asiaa vain omana tietonasi:

Luottokortin numero
Vaara: Voro voi ostella tavaraa sinun laskuusi.
Suojakeino: Tutki luottokorttilaskut tarkoin ja ilmoita kaikista epäilyttävistä ostoksista.

Henkilötunnus
Vaara: Jos konna saa selville henkilötunnuksesi ja kalastelee muitakin tietoja, hän voi ottaa lainaa ja tehdä muitakin rikoksia nimissäsi.
Suojakeino: Kirjaa luottotietoihisi Oma Luottokielto -merkintä, mikä vähentää  tuntuvasti henkilöllisyytesi väärinkäytön mahdollisuutta. Älä anna henkilötunnustasi tunnistamistarkoituksiin.
 
Äidin tyttönimi
Vaara: Joissain verkkopalveluissa pyydetään salasanan lisäksi valitsemaan turvakysymys ja vastaus
siihen. Äitisi tyttönimi voi olla voron pääsylippu esimerkiksi sähköpostiisi.
Suojakeino: Käytä turvakysymystä, jonka vastauksen vain sinä tiedät.

Pankki- ja luottokortin tunnusluku
Vaara: Konna voi urkkia korttisi tiedot ja tunnusluvun maksu- tai pankkiautomaattiin piilotetuilla kopiointilaitteella ja kameralla. Konna saattaa myös vilkuilla, kun näppäilet tunnuslukusi kassalla, ja voi sen jälkeen varastaa korttisi.
Suojakeino: Pidä kättä näköesteenä aina kun näppäilet tunnuslukusi.

Verkkopankin käyttäjätunnus ja salasana
Vaara: Elinikäiset säästösi voivat haihtua hetkessä ilman johtolankoja.
Suojakeino: Älä koskaan avaa sähköpostiviestin mukana tullutta linkkiä pankin kotisivuille. Mene
aina suoraan pankin internet-osoitteeseen.

 

 

CNBC-televisiokanavan pörssiasiantuntijat Jeff Macke, Karen Finerman,
Tim Seymour, Melissa Lee ja Jon Najarian kertovat, miten saat  taloutesi uuteen nousuun.

 

Saat omaisuutesi takaisin pikkuhiljaa – samalla tavalla kuin keräsitkin sen.

 

Opettele perusasiat.

Tee siis kotiläksysi. Jos yrityksen osakekurssi laskee 40, 50 tai 70 prosenttia, se ei aina ole pelkästään huono asia. Jos vain osakkeen hinta on muuttunut merkittävästi, voi olla järkevää ostaa lisää samaa osaketta alhaisella kurssilla. Näin osakekohtainen tappio pienenee.

 

Ei ole häpeä valita vääriä osakkeita, mutta on synti olla ottamatta opiksi virheistään. Unohda osakkeen ostohinta. Järkevämpää on pohtia, kannattaako sinun enää ylipäätään omistaa kyseistä osaketta?

 

Vaikeina aikoina kannatta myyntipuheiden sijasta luottaa kokeneiden sijoittajien näkemyksiin. Esimerkiksi Osakesäästäjien Keskusliiton paikallisyhdistyksissä tapaat muita sijoittajia ja voitte vaihtaa kokemuksia.

 

 

 

Stephen Covey, joka on kirjoittanut menestyskirjan The 7 Habits of Highly Effective People (Tie menestykseen: 7 toimintatapaa henkilökohtaiseen kasvuun  ja muutokseen), on tutkinut työelämän menestyjiä. Hän antaa työnhakijoille yksinkertaisen vinkin:

Ole ongelmanratkaisija.

Työmarkkinoilla käydään kovaa kilpailua, ja moni keskittyy työtä hakiessaan viilaamaan ansioluetteloaan ja hiomaan sosiaalisia taitojaan. Kokemus on toki hyvästä. Vahvat vuorovaikutustaidot ovat loistava asia. Rehellisyys on hyve. Nykypäivänä on kuitenkin erityisen tärkeää esittää itsensä ongelmanratkaisijana.

Ota selvää työntekijöistä, asiakkaista, välittäjistä ja yrityskumppaneista. Käytä taustatietoa hyväksi työhaastattelussa. Jos pystyt selittämään nöyrästi, miten saat yhdistettyä omat intohimosi ja taitosi työnantajan haasteisiin, sinulla on loistavat mahdollisuudet. Taustatyö vie niin paljon aikaa ja vaivaa, että vain yksi kymmenestä ryhtyy siihen. En kuitenkaan tiedä ketään, joka ei olisi niin kovan työn jälkeen saanut töitä.

Näin tarjoat auttavan käden

 

Työpaikan menettämisessä ei ole mitään hävettävää, joten älä luo irtisanottuun ystävääsi sääliviä katseita.

 

Käyttäydy normaalisti.
Ole ensimmäisenä tarjoamassa apua: ”Kuulin, mitä tapahtui. En voi uskoa, että juuri sinut irtisanottiin. Mennään kahville heti, kun olet valmis puhumaan.”

Älä tee ennakko-oletuksia.

Sen sijaan tarkkaile, vihjaileeko ystäväsi rahavaikeuksista.

 

muistuttamalla, miten arvokas ihminen hän on: ”Olet taitava, ja sinulla on hyvä maine. Seuraava työnantajasi on onnekas, kun saa tuollaisen työntekijän.”

Älä viljele latteuksia,

kuten ”Ei hätää. Löydät entistä paremman työn”.

 

ja luomaan uudet suunnitelmat heti, kun hän nousee jaloilleen. Kysy: ”Oletko alkanut miettiä, mitä haluat tehdä seuraavaksi?”  

 

”Mitä kauemmin olet poissa pelistä, sitä pahemmin ruostut.”

 

 

 

1. Suuntaa katseesi hieman linssin yläpuolelle, työnnä kasvoja vähän eteenpäin ja laske leukaa.

 

2. Laita kieli hampaiden taakse ja hymyile. Kasvosi rentoutuvat.

3. Pidä käsivarret sivuilla, mutta älä liimaa niitä kylkiin. Jos käsivarret ovat hieman etäällä kehosta, näytät luonnolliselta.

 

4. Testaa vaatteita valkoista seinää vasten epäsuorassa luonnonvalossa (vaikkapa puun alla tai sisällä ikkunan vieressä). Silloin näet, onko sininen todella se paras mahdollinen väri.

 

5. Vältä kuvioituja vaatteita.

 

6. Kuvissa kaikki korostuu, joten käytä meikkiä kohtuudella. Alle 30-vuotiaille riittää sipaisu ripsiväriä ja huulikiiltoa, yli 30-vuotiaat voivat lisätä hieman peitevoidetta.

 

7. Harjoittele klassista malliposeerausta. Käännä kylkeä 130 astetta kohti kameraa. Laita toinen jalka eteen ja suuntaa toinen hartia kameraan päin. Jos sinua kuvataan suoraan edestä, näytät leveämmältä.

 

8. Jos olet kuvassa seisaaltasi, vedä vatsa sisään, jännitä peppua, vedä hartiat taakse ja suorista ryhti.

 

9. Tarkkaile, miten valokuvaukselliset ihmiset poseeraavat ja millaisissa kuvissa itse näytät parhaalta. Etsi suotuisin kuvakulmasi. Luultavasti onnistut kuvissa etenkin silloin, kun naurat ja pidät hauskaa. Parhaita otoksia tulee, kun ihminen on rentoutunut ja eloisa.

 

10. Rentoudu hetkeksi sulkemalla silmät. Avaa ne hitaasti juuri ennen kuvanottoa.

 

 

Sinulta saattaa olla veto poissa lasten, työn ja yökukkumisen takia, mutta pomosi ei tunne armoa.
Mikä neuvoksi?

 

Juo kahvia,

mutta vain kolmasosakupillinen, jotta  vältyt tykytykseltä ja nestehukalta. Juo kahvi mieluiten 20 minuuttia ennen töihin lähtöä. Hörppää lisäksi kylmää vettä, joka kiihdyttää verenkiertoa.

 

siveltimellä, niin saat tummat silmänaluset tarkasti piiloon. Taputtele peitevoide iholle – älä hiero sitä.

Laita maltillisesti aurinkopuuteria.

Sitä tulee helposti käytettyä liikaa, joten valitse ihollesi sopiva väri (se kerrotaan pakkauksessa). Nyrkkisääntö: ranteiden verisuonet ovat siniset, jos ihosi on kylmän sävyinen, ja vihreät, jos ihosi on lämpimän sävyinen.

Taputtele heleää, kevyttä poskipunaa poskipäille

aurinkopuuterin päälle, jotta saat ihosta kuulaamman. Persikansävyinen poskipuna sopii lähes kaikille ihonsävyille.

 

 

 

Gretchen Rubin on Happiness Project (Onnellisuusprojekti) -verkkosivuston kehittäjä ja samannimisen kirjan kirjoittaja,
joka kokeili vuoden verran kaikkia mahdollisia periaatteita, niksejä ja teorioita, jotka lupaavat onnellisempaa elämää. Nämä hän
havaitsi parhaiksi:

Nukkuminen
Kuulostaa tylsältä, mutta vuonna 2004 tehty tutkimus osoitti, että väsymys ja tiukat aikataulut ovat suurimmat syyt siihen, miksi ihmiset ovat töissä huonolla tuulella.

Toinen tapa tulla onnellisemmaksi on liittyä johonkin ryhmään tai perustaa sellainen. Myös filosofit ja tiedemiehet ovat sitä mieltä, että
sosiaaliset siteet ovat avain onneen. Tosin esimerkiksi juhlissa on vaikea luoda syvää yhteyttä muihin ihmisiin, ja siksi voi olla hyvä asettaa itselleen päämäärä ja tehdä toimintasuunnitelma juhlien varalta.

Kannattaa myös antaa jotain itsestään. Yksi onnen edellytyksistä on se, että muita kohtelee samoin kuin toivoo itseään kohdeltavan. Jos on ystävällinen muita kohtaan, tuntee olonsa turvallisemmaksi.

Uutuudenviehätys ja haasteet
Tutkimusten mukaan ihmiset ovat onnellisempia, jos he alkavat tehdä uusia asioita, kuten käydä uusissa ravintoloissa tai museossa.
Jos tekee mielellään leikekirjoja, voi opetella käyttämään vaikkapa kuvankäsittelyohjelmaa. Jos pitää pyöräilystä, pyörän korjaaminenkin voi olla kiehtovaa. Gretchen Rubin itse pakottautui aloittamaan onnellisuus-bloginsa, ja se on ollut hänelle valtava onnen lähde.
Uuden harrastuksen on oltava sopivan vaativa, mutta mieluinen ja omaan luonteeseen sopiva. Onnellisemmaksi voi tulla, vaikka ei ryhtyisi mihinkään huimaan tai tekisi isoa elämänmuutosta.

Sitoutuminen
Monet Gretchenin onnellisuusohjeet ovat pieniä asioita, mutta kurinalaisuutta niiden noudattaminen kyllä vaatii – mietitään nyt vaikkapa
päiväkirjan kirjoittamista tai päivittäistä 20 minuutin kävelylenkkiä.
Ihmiset kysyvät Gretcheniltä usein, onko onnellisuusprojekti vaikea vai helppo toteuttaa. Hän vastaa: ”Vaikea, mutta siihen on pakko ryhtyä.”

Gretchen Rubinin verkkosivu löytyy osoitteesta http://www.happiness-project.com/

 

 

 

Jos ystävällä todetaan vakava sairaus, harva osaa vaistomaisesti reagoida oikein.

Sääntö 1: Älä oleta mitään.
Saatat luulla tietäväsi, miltä sairaasta tuntuu, koska tunnet muita sairaita. Kaikki kuitenkin kokevat sairautensa eri tavoin.

Sääntö 2: Kuuntele enemmän kuin puhut.
Epätoivoisesta vakuuttelusta ei ole apua. ”Kyllä sinä selviät” ei auta, jos ystävälläsi on vaikkapa haima- tai keuhkosyöpä. Tarkkaile, mitä ystäväsi sanoo. Sanooko hän ”minähän nujerran taudin” vai ”minä pelkään kuolemaa”?

Sääntö 3: Voit ihan hyvin todeta, ettet tiedä, mitä sanoisit.
Useimmat eivät osaa sanoa mitään. Myönnä heti kättelyssä: ”En tiedä, mistä sinulle olisi apua. Tarvitsetko jonkun hakemaan lapset koulusta, tekemään ruokaa tai viemään sinut kampaajalle?” Kysy kuitenkin jotain.

Sääntö 4: Älä kuitenkaan painosta.
Voit kysyä ystäväsi vointia. Jos hän sanoo voivansa loistavasti, hän ei halua puhua sairaudesta. Voit silti tarjota apua, mutta jos ystäväsi kieltäytyy tarjouksesta, sinun täytyy antaa periksi.

Aggressiivinen ajotyyli on syynä 56 prosenttiin kuolemaan johtaneista autokolareista. Peter Kissinger, AAA Foundation for Traffic Safety -liikenneturvallisuusjärjestön puheenjohtaja kertoo, miten vältyt joutumasta uhriksi:

Jos toinen kuski näyttää herjaavaa käsimerkkiä, älä vastaa samalla mitalla takaisin. Muutoin tilanne pahenee. Vältä katsekontaktia.

Jättäydy kauas vihaisesta kuskista tai vaihda kaistaa.

 

Ajoitko liian hitaasti vasemmalla kaistalla?
Tukitko muiden autojen tien tai jäitkö mietiskelemään vihreisiin valoihin? Jos näin on, kohauta olkiasi anteeksipyytäen tai muodosta huulillasi sana ”anteeksi”.

”Ajon aikana ei pitäisi puhua kännykkään, mutta
vaarallisesta kuskista on syytä soittaa poliisille”, Kissinger sanoo.