Ruoka ja viini
Rekisteröidyt ravitsemusterapeutit ja -neuvojat paljastavat, mitkä kuitua sisältävät ruoat kannattaa lisätä ruokavalioon, jotta saat tarvittavan päivittäisen annoksen kuitua.
Porkkanat eivät ehkä ole kaikista trendikkäin ruoka, mutta niiden syöminen saattaa tarjota lukuisia terveyshyötyjä: kolesterolin alenemisesta muistihäiriöiden ehkäisemiseen.
Ravut tarjoillaan paahdetun leivän, voin ja tillisilpun kanssa. Rapu on syyskesän herkku!
Ruoka-asiantuntijat listaavat kesän parhaat superruoat miehille. Mangosta ananakseen, nämä maukkaat valinnat tarjoavat lukemattomia terveyshyötyjä.
Hunaja on yksi luonnon makeimmista ihmeistä. Pikkuruiset mehiläiset kiitävät jopa 25 kilometrin tuntinopeutta parikin kilometriä kerrallaan. Yhden keruukerran aikana mehiläinen voi vierailla sadassakin kukassa.
Jotkut ruokatavarat voivat kestää miltei ikuisesti, jos niitä vain säilytetään oikein. Näiden niksien avulla voit lakata haaskaamasta ruokaa – sekä rahaa.
Avokado esittäytyy - hyvää rasvaa sydämelle ja mielelle!
Sydänterveyden hyödyistä syöpää vastaan taistelemiseen – lue tästä, mitä tapahtuu, kun alat juoda teetä päivittäin.
Pages
