Terveys ja hyvinvointi | Page 21 | Valitut Palat

Terveys ja hyvinvointi

Polvilla on tärkeä tehtävä: ne kannattelevat koko ihmiskehon painoa samalla kun ne mahdollistavat suuren osan kehon liikkeistä.

 Laihdutuksen perusasiat voivat olla toisin kuin luulit.

Anteeksianto on yllättävä keino, jolla saatat päästä eroon sekä henkisistä että fyysisistä vaivoista.

Lähes 2 400 vuoden ajan ihmiset ovat vaihdelleet hikanparannusvinkkejä.

Pieni laiskottelu voi parantaa työsuoritustasi.

Kohonnut verenpaine on vakava terveysriski, mutta sen voi saada kuriin.

Tuoksujen avulla voit kohottaa mielialaa, hillitä tupakanhimoa ja välttää ylensyömistä.

Vamman hyvä ja nopea hoito voi olla hyvin tärkeää paranemisen kannalta.

Tinnitus voi olla todella kiusallinen vaiva. Näiden ohjeiden avulla oireet lievenevät.

Hyvä kunto ei edellytä jatkuvaa kuntosalilla pullistelua tai ankaraa dieettiä. Pienet arkipäivän teot ovat helpompia toteuttaa, ja tultuaan tavoiksi ne pitävät kunnossa vuosia.

Sivut

Tilaa syöte RSS - Terveys ja hyvinvointi