Terveys ja hyvinvointi | Page 7 | Valitut Palat

Terveys ja hyvinvointi

Hauraat luut ja rintasyöpä eivät ole ainoita huolenaiheita, joita naiset kohtaavat, kun heidän hormonitasonsa laskevat iän myötä.

Melu ei pelkästän häiritse, se myös tekee sairaaksi. Suojaa siis kuulosi! 

Harvoja asioita halutaan niin kovasti kuin hyviä yöunia: tutkimusten mukaan ne voivat antaa lisää elinvuosia ja ajan myötä tuoda elämään yhtä paljon onnea kuin lottovoitto. Seuraavat vinkit, jotka hyödyntävät tieteen uusimpia tutkimuksia, takaavat sinullekin virkeitä päiviä ja autuaita öitä.

Nivelreuman ja selkärankareuman kanssa ei pärjää ilman lääkkeitä. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kroonista tulehduksellista reumaa sairastavilla potilailla on vähemmän kipuja ja että he pärjäävät usein entistä pienemmällä määrällä lääkkeitä muutettuaan ruokailutottumuksiaan. Suurin vaikutus on tulehdusta vähentävällä ruokavaliolla.

Mitä voi tehdä, kun elimistö hyökkää itseään vastaan?

 Vaikka vaikku ei ehkä ole yksi kehosi viehättävimmistä ominaisuuksista, se (lääketieteellinen termi: korvakäytävän vahatulppa) on yksi korvan luonnollisista suojakeinoista. 

Ajattelemme talven olevan vilustumisten ja influenssan aikaa, mutta viileys tuo mukanaan myös biologisia hyötyjä. 

Leukemia tai veren valkosolujen syöpä aiheuttaa hienovaraisia ja yllättäviä oireita ympäri kehoa. Ne ovat selviä merkkejä siitä, että sinun kannattaa suunnata lääkäriin.

Unohda omenasiiderietikka. Nämä maukkaat ruoat voivat auttaa tukemaan immuuni– ja ruoansulatusjärjestelmääsi sekä imusuonistoasi puhdistamaan elimistösi luonnollisesti.

Sivut

Tilaa syöte RSS - Terveys ja hyvinvointi