rda_finland
From this author
Vuoden karmivin juhla lähestyy. Valitse joku näistä teemoista ja tee kesteistäsi ikimuistoiset!
Pienellä vaivalla voit valmistaa tekoverta, joka tekee halloween-asustasi hetkessä hurjemman. Tekoverta saa toki myös kaupasta, mutta halvemmin ja hauskemmin valmistat sen omassa keittiölaboratoriossasi valmiiksi kaapistasi löytyvillä aineksilla.
Vastustuskykyä lisäävä C-vitamiini on tärkeä osa ruokavaliota eikä sen saaminen riipu appelsiinien popsimisesta. Tässä kymmenen muuta hyvää C-vitamiinia sisältävää ruokaa.
Rekisteröidyt ravitsemusterapeutit ja -neuvojat paljastavat, mitkä kuitua sisältävät ruoat kannattaa lisätä ruokavalioon, jotta saat tarvittavan päivittäisen annoksen kuitua.
Vaikka et olisi sairastanut vesirokkoa, tarvitset silti tämän rokotteen. Rokotteiden kanssa ajan tasalla pysyminen on yksi helpoimmista tavoista suojautua sairauksilta.
Palasin Suomeen ja havaitsin erkaantuneeni ajatuksiltani ulkoministeriön kehityspoliittisen ajattelun valtavirrasta liian kauas voidakseni jatkaa kehitysyhteistyön parissa entiseen tapaan, vaikka työvuosia olisi vielä ollut jäljellä. Oli aika tehdä lopullinen yhteenveto siitä mitä 40-vuotisesta urastani oli jäänyt käteen ja siirtyä muiden asioiden pariin.
Näitä runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia syömällä varmistat, että saat päivittäisen annoksesi ”aurinkovitamiinia”.
Synnytäänkö yrittäjäksi? Sitä on moni multa kysynyt – ja yhtä monelle olen joutunut sanomaan, että siihen on vaikea vastata.
Porkkanat eivät ehkä ole kaikista trendikkäin ruoka, mutta niiden syöminen saattaa tarjota lukuisia terveyshyötyjä: kolesterolin alenemisesta muistihäiriöiden ehkäisemiseen.
Aivovaltimonpullistuma tarkoittaa pullistumaa verisuonen seinämässä. Repeämän aiheuttama verenvuoto voi aiheuttaa yhdentyyppisen infarktin. Neuvot kummankin välttämiseksi ovat hyvin samanlaisia.